最近は胃もたれが本当にひどくなってきている。
この前、飲みに行ったときに二日酔いになってしまったのだが、
そのときも胃の痛みから吐いてしまったし、夜までずっと胃が重たく、
もたれている感じがしていたのである。
最近では、ちょっとお酒を飲むと胃に負担がかかるようで、胸焼けも
してしまうし、身体がどんどん弱っていっているのが実感できる。
おかげで、胃腸薬が手放せなくなってきてしまっている。
自分の祖父は、高齢ではあったものの、胃がんでなくなっているから、
もしかしたらそういったところから、胃が弱い家系であるのかも
しれない、なんてことまで考えてしまうのだ。
どちらにせよ、胃もたれがひどいことには変わりはないのだし、
何らかの対策を講じる必要が出てきているのである。
とりあえず、胃腸薬を定期的に飲むことにはしているのだが、
それだけでは当然不十分であると考えられる。
あとは、暴飲暴食をなるべくしないようにしていくことしかない。
連休が続いていたので、ついつい飲み過ぎてしまっていたのだが、
これからは5日働いて2日休み、という通常シフトになっていくので、
あまり飲み過ぎることもなさそうであるし、この機に少しでも
肝臓と胃腸を休ませようと思っている。
みなさん、( ゜▽゜)/コンバンハ
今日は疲れた1日でした~!!!
充実していたってことかなぁ~?
今日は友達と電話しながら、
スカイプでチャットをしたりと大忙しでした(笑)
器用な私・・・(´m`)クスクス
残念ながら、マイクの調子が悪いみたいで
買い換えなきゃいけないようです・・・。
(≡д≡) ガーン
やっぱりそうなんだぁ・・・。
買い換えて音質が良くなるなら買い替えもアリかな?
やっぱり会話が出来ないとなると不便だし
相手にも迷惑かけちゃうからねぇ~。
本当に申し訳ない気持ちでイッパイです。
月曜に電気屋へ行って来ようと思います。
旦那の休みの日じゃないと行けないので。。。
(ノ_-;)ハア...┐( ̄ヘ ̄)┌ ヤレヤレ・・・
スカイプって今になって知られるようになってきたね!!
無料通話が出来るアプリだもんね。
本当に便利!!!
ネットがないと無理だけどね。
私はスカイプを通じて友達が増えたよ。
いいことだね~!!
でも、これ以上、友達はいらないかなぁ~。
多すぎても・・ねぇ(゜ー゜;Aアセアセ
ミクシーでもマイミク80人以上だからね(笑)
本当に多いよね。
コミュニティ関係やリアル友達などなど・・・。
幅広い年齢層の友達がいます。
私は友達を大事にしていきたいので、
なるべく増やさないようにしてます(゜ー゜;Aアセアセ
皆さんは友達は多いですか?
深夜残業のサラリーマンだけでなく、
試験前や受験生も、カフェインを眠気覚ましに活用していることでしょう。
しかし、かならずしもきちんと目が覚めるとは限りません。
「カフェインで目が覚める」というのは本当なのでしょうか?
カフェインの効果は、摂取後から30分程度で表れ始め、
その効果が消えるまでは9時間から12時間と言われています。
覚醒作用は、かなり長続きすると言ってもよいでしょう。
ところが、この覚醒作用にも、発言には個人差があるようです。
また、確実に覚醒作用を得ようとすれば、
どうしてもたくさんの量を摂取してしまうことになります。
身体に害をなすほどのカフェインとなると、その量は、
実に1日100杯ほどになると言いますから、
それほど神経質になる必要はありません。
ですが、何事も過ぎれば毒、ということを心にとめながら、
カフェインを活用していったほうがよさそうです。