最近は胃もたれが本当にひどくなってきている。
この前、飲みに行ったときに二日酔いになってしまったのだが、
そのときも胃の痛みから吐いてしまったし、夜までずっと胃が重たく、
もたれている感じがしていたのである。
最近では、ちょっとお酒を飲むと胃に負担がかかるようで、胸焼けも
してしまうし、身体がどんどん弱っていっているのが実感できる。
おかげで、胃腸薬が手放せなくなってきてしまっている。
自分の祖父は、高齢ではあったものの、胃がんでなくなっているから、
もしかしたらそういったところから、胃が弱い家系であるのかも
しれない、なんてことまで考えてしまうのだ。
どちらにせよ、胃もたれがひどいことには変わりはないのだし、
何らかの対策を講じる必要が出てきているのである。
とりあえず、胃腸薬を定期的に飲むことにはしているのだが、
それだけでは当然不十分であると考えられる。
あとは、暴飲暴食をなるべくしないようにしていくことしかない。
連休が続いていたので、ついつい飲み過ぎてしまっていたのだが、
これからは5日働いて2日休み、という通常シフトになっていくので、
あまり飲み過ぎることもなさそうであるし、この機に少しでも
肝臓と胃腸を休ませようと思っている。
この前、飲みに行ったときに二日酔いになってしまったのだが、
そのときも胃の痛みから吐いてしまったし、夜までずっと胃が重たく、
もたれている感じがしていたのである。
最近では、ちょっとお酒を飲むと胃に負担がかかるようで、胸焼けも
してしまうし、身体がどんどん弱っていっているのが実感できる。
おかげで、胃腸薬が手放せなくなってきてしまっている。
自分の祖父は、高齢ではあったものの、胃がんでなくなっているから、
もしかしたらそういったところから、胃が弱い家系であるのかも
しれない、なんてことまで考えてしまうのだ。
どちらにせよ、胃もたれがひどいことには変わりはないのだし、
何らかの対策を講じる必要が出てきているのである。
とりあえず、胃腸薬を定期的に飲むことにはしているのだが、
それだけでは当然不十分であると考えられる。
あとは、暴飲暴食をなるべくしないようにしていくことしかない。
連休が続いていたので、ついつい飲み過ぎてしまっていたのだが、
これからは5日働いて2日休み、という通常シフトになっていくので、
あまり飲み過ぎることもなさそうであるし、この機に少しでも
肝臓と胃腸を休ませようと思っている。